pamapaرشاقة
مبتدئة
سدرة المنتهى 2014

مرحبا انا عمري 13 ووزني 48 و طولي 142 ممكن اعرف ازا طولي و عمري ووزني مناسبين مع بعض او لا 

وازا لا كيف بدي ساويهم متناسقين مع بعض 

الأجوبة الخبراء

    • د. هاني أبو النجا
    • حساب الوزن المثالي للأطفال تحت سن ال 18عام يختلف تمام عن البالغين لذا لابد من مراعاة النمو الطبيعي وأيضاً وضع برنامج لإنقاص الوزن على مدى أطول لمراعاة النمو السليم وعدم الزيادة المفرطة عند سن البلوغ.