pamapaفيتامين ج
فعالة
متحفظ على الإسم

هل يؤثر فيتامين ج على جودة النوم ؟

الأجوبة الخبراء

الأجوبة

    • ajmal 7awa2
    • فيتامين ج ليس منبها وليس له لي تاثير على النوم, اذ يبلغ متوسط فيتامين ج في الفواكه حوالي 4 مليغرام, وكي يلعب هذا الفيتامين دور المنبه, لا بد ان يكون بنسبة تصل الى 500 مليغرام

أضف إجابتك


فيتامين ج