pamapaرجيم للحامل
فعالة
مملكة الزهور

هل يصلح الرجيم بوقت الحمل ؟ واذا يصلح ماهو انسب رجيم للحامل

الأجوبة الخبراء

    • سومر حيدر
    • عزيزتي.. هذا الوقت ليس مناسبا للرجيم فالمرأة الحامل تحتاج الى 2500 سعرة حرارية يوميا بالاضافة الى ان معدل السكر في الدم ينخفض كثيرا بين الوجبات لذا تشعر الحامل بالجوع والرجيم سيزيد من هذه الحالة. الجنين يأخذ كفايته من جسم الام ولكن الضرر الصحي بعمل الرجيم اثناء الحمل يؤثر على الام بالاضافة الى ان الجنين ينمو ولكنه قد يتعرض للنمو الغير صحي ان لم يتغذى بصورة جيدة. المرأة الحامل عموما يزداد وزنها من بين 12 الى 18 كغم اثناء الحمل وسرعان ما تخسر هذا الوزن بعد الولادة من خلال الغذاء الصحي والرياضة. الحمل مرحلة مهمة ومؤقتة ولا انصح ابدا بالرجيم خلالها.

الأجوبة

أضف إجابتك


رجيم للحامل