pamapaالاطلالة الجميلة
متحفظ على الإسم

انا ام واعمل وفي الصباح وقتي مزدحم، اسعى دائما ان أكون متألقة وبمكياج طبيعي وبشرة نضرة. كيف ممكن احتفظ باطلالة جميلة ان لم يكن لدي الوقت الكافي؟ بماذا تنصحيني؟

الأجوبة الخبراء

    • مها خالد
    • الإطلالة الجميلة تحتاج منك إلى خطوات بسيطة يوميا لابد لك من اتباعها لن تأخذ منك دقائق ولكنها مضمونة حتى تحصلي على بشرة نضرة مشرقة
      ١. احرصي على شرب ٢ ليتر من الماء يوميا، ليس بالضرورة دفعة واحدة ولكن وزعي الكمية خلال النهار. وللاستفادة القصوى أضيفي للماء القليل من شرائح الليمون أو النعناع أو الخيار لما تضيفه هذه الفاكهة والأوراق العشبية من فوائد طبيعية جمة للجسم والبشرة منها مضادات الأكسدة التي تحارب التجاعيد.
      ٢. ضعي دائما واقي الشمس ومرطب البشرة مما سيضفي الإشراق على بشرتك للمدى الطويل.
      ٣. احرصي على أخذ قسط وافي من النوم على الأقل ٦ ساعات يوميا ويفضل أن تكون ليلا لأنها الفترة التي تتجدد فيها خلايا البشرة.
      ٤. احرصي على حمية غذائية معتدلة تحتوي على العناصر الغذائية الضرورية.

الأجوبة

    • glamtips
    • انصح بالتالى
      ترطيب بشرتك ثم استعمال مرطب ملون او بودره مع قلم الكحل و ماسكارا و احمر شفاه بلون من درجات الخوخى او الزهرى وبتركيبه ثابته

أضف إجابتك


الاطلالة الجميلة